Após finalizar a graduação percebi a necessidade de especializar em uma abordagem que trouxesse significado durante os atendimentos e foi por meio deste ideal que fiz a pós graduação em Terapia cognitivo comportamental  em 2020 pela escola CETCC (Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental), me tornando especialista no assunto, e desde então continuo a me atualizar em práticas baseadas em evidências dentro do escopo das terapias cognitivas, como esquemas e ACT – Terapia de aceitação e compromisso.

A terapia cognitivo-comportamental segue uma linha de tratamento psicoterapêutico baseado em evidência. O modelo cognitivo propõe que o pensamento disfuncional influência na mudança de humor, comportamento e alteração fisiológica, a ideia de tratamento se baseia em avaliar o pensamento disfuncional de maneira mais realista e adaptativa, de modo a diminuir o sofrimento. Encarar a sua experiência a partir dessa nova perspectiva provavelmente faria você se sentir melhor e levaria a um comportamento mais funcional.

Um dos grandes diferenciais da TCC é o reconhecimento científico enquanto tratamento padrão-ouro para situações que geram intenso sofrimento. Entre eles:

• Ansiedade
• Depressão
• Transtorno de estresse pós traumática – TEPT
• Diversos tipos de fobias
• Transtornos alimentares
• Transtorno bipolar
• Transtorno obsessivo-compulsivo – TOC
• Compulsões por compras e jogos
• Dificuldade em lidar com a raiva
• Luto
• Treino de habilidades sociais

“Agora que conheceu sobre minha história, gostaria de ouvir a sua também, vamos conversar?”